Архив метки: диета для похудения

Австралийская диета

Австралийская диета помогла многим девушкам и парням избавится от лишних сантиметров в объемах и потерять ненавистные килограммы. Ее придумал знаменитый австралийский диетолог Барушек, который решил создать сбалансированный рацион питания с минимальным набором калорий (1200-1500 в сутки). Диету нельзя назвать строгой и мучительной, ведь набор продуктов довольно разнообразный. Длительность австралийской диеты – 2 недели. Лучший результат – это сброшенные 7-9 кг за 14 дней.

Австралийская диета

Австралийская диета

Читать далее «Австралийская диета»

Метаболическая диета

Метаболическая диета помогает бороться с синдромом пониженного обмена веществ, при котором жиры не успевают сжигаться, а откладываются в виде лишних килограммов и сантиметров. Причиной возникновения этого расстройства становится нарушение в гормональной системе. Метаболическая диета призвана перезапустить систему обмена веществ и помочь избавится от проблем с лишним весом даже в запущенных случаях.

Метаболическая диета

Метаболическая диета

Читать далее «Метаболическая диета»