Австралийская диета

Австралийская диета помогла многим девушкам и парням избавится от лишних сантиметров в объемах и потерять ненавистные килограммы. Ее придумал знаменитый австралийский диетолог Барушек, который решил создать сбалансированный рацион питания с минимальным набором калорий (1200-1500 в сутки). Диету нельзя назвать строгой и мучительной, ведь набор продуктов довольно разнообразный. Длительность австралийской диеты – 2 недели. Лучший результат – это сброшенные 7-9 кг за 14 дней.

Австралийская диета

Австралийская диета

Читать далее «Австралийская диета»

Поделиться в соцсетях:

Метаболическая диета

Метаболическая диета помогает бороться с синдромом пониженного обмена веществ, при котором жиры не успевают сжигаться, а откладываются в виде лишних килограммов и сантиметров. Причиной возникновения этого расстройства становится нарушение в гормональной системе. Метаболическая диета призвана перезапустить систему обмена веществ и помочь избавится от проблем с лишним весом даже в запущенных случаях.

Метаболическая диета

Метаболическая диета

Читать далее «Метаболическая диета»

Поделиться в соцсетях:

Американская диета

Американцы, как известно, не любят ничего усложнять. У них все должно быть просто и эффективно. И чтоб поменьше отрицательных эмоций из-за разных ограничений. По такому же принципу разработана и приведенная ниже диета. Запрет у нее только один – от ужина следует отказаться раз и навсегда! Последнее принятие пищи – до 17.00.

Американская диета

Американская диета

Читать далее «Американская диета»

Поделиться в соцсетях:

90-дневная диета раздельного питания

С помощью этой очень популярной диеты всего за 3 месяца можно похудеть на 25 килограммов! Она основана на раздельном питании, поэтому дает возможность не только сбросить вес, но еще и улучшить обмен веществ в организме.

90-дневная диета раздельного питания

90-дневная диета раздельного питания

Читать далее «90-дневная диета раздельного питания»

Поделиться в соцсетях:

6 лепестков или Диета Анны Юханссон

Создателем диеты «6 лепестков» является специалист из Швеции Анна Юхансон. В основе системы лежит принцип последовательности различных монодиет. Они чередуются с учетом физиологии человеческого организма – и потому реально помогают избавиться от лишнего жира.

6 лепестков или Диета Анны Юханссон

6 лепестков или Диета Анны Юханссон

Читать далее «6 лепестков или Диета Анны Юханссон»

Поделиться в соцсетях: